八种不同体质的饮食养生

体主要是由水组成的，水分占人体的70%左右

“清饮”是秉着一颗清净的心,用品茶的方式,喝最清净的水。

饮为天，暴饮如暴雨山洪，少饮如久旱不雨，乱饮如飞沙走石，偏饮如夏降暴雪，错饮如酸雨毒汁；食为地，暴食如堆石挡路，少食如路面塌陷，偏食如路刨缺口，错食如路陷沼泽。

中医认为，情志的病不是可以用药而愈的。

生命在于运动，寿命在于修心养性。

《黄帝内经》中说：“上古真人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食

我们都知道，人类赖以生存的物质世界，讲究风调雨顺，四季如春