我们都知道，人类赖以生存的物质世界，讲究风调雨顺，四季如春。其实，人类的心灵世界比物质世界更需要风和日丽……
阳光的心灵世界带给我们健康和快乐，阴郁的心灵世界带个（给）我们疾病和失落。山还是山，水还是水，在阳光的心灵世界里就是仁山智水，在阴郁的心灵世界里就是穷山恶水。
让我们先经历一次心灵之旅吧！
1. 穷途末路
2008年12月，40岁的阿财，在与癌症抗争的的路上，艰难的跋涉着，生命已经到了最后的关口，开始30天的倒计时……
两个月前，阿财被确诊为恶性晚期淋巴瘤，几个医院都判定最多维持三个月，两个月过去了，死神一步步逼近，恐惧、煎熬、绝望，人整整瘦了一圈，几乎没有一点力气，然而，求生的本能让他坚持，等待，等妻子快点筹钱回来……
据说，澳洲有一个“癌症康复营”，有很多晚期癌症患者，去了以后，都神奇般的活下来……只是来回各种费用不菲，可妻子还是执意全力一搏。于是，到处筹钱，费尽周折，终于把钱凑齐了！
经过百般努力，终于和澳洲“癌症康复练营”达成了协议，他们要求阿财把详细的患病资料和全部的生活经历都发过去才可以。阿财心里纳闷——要这些东西做什么，看病就看病呗，要什么生活经历，但为了从死神手里挣脱出来，他们只好照办！
“癌症康复营”强调，所有来的患者都要经历“心灵隧道”，而且，明确强调“过程是非常痛苦的，结果是美好的！”。
同时，必须签定“生死协议书”，接受“心灵隧道”的结果只有两种：一种是没有通过，死在里面；另一种是顺利通过，完全康复，获得整个身心的重生。
去，还有一线生机；不去，只有一个月的期限，彻底被死神带走！
没有选择的阿财和太太，办理完各种手续，满怀期待，如约来到澳洲……
2. 生的渴望
“癌症康复营”座落在澳洲一个相当盛名的佛山圣地。
这里缭绕的烟雾与氤氲的香气扑面而来，舒缓的旋律与袅袅佛音萦绕于耳。树木参天、落英满地，天气阴凉，给景物披上了朦胧的外衣，显得缥缈富有神韵。这一切让阿财感觉到从未有过的神秘……
接待工作异常顺利。阿财心中既疑惑、又充满希望，他期待他是那个顺利通过的人……
“训练营”的一位老者开始跟阿财宣布规定：
（1）全程佩戴“安全头盔”，脱下有危险，后果自负！
（2）10天内大门紧锁，10天后自动打开；
（3）如果能找到大门开关的密码，随时走出来获新生；
最后一句是：过程是痛苦的，结果是美好的。祝福你顺利通过心灵隧道，重归这美好的世界。阿财求生的欲望再次被激发出来，他浑身也充满了力量……
老者吩咐工作人员拿出一个小巧玲珑的头盔，安排阿财戴上，颇有些神秘地说：“年轻人，头盔戴上了，就不能去掉了，只有等你从心灵隧道走出来才可以……”
阿财顺从地戴上了头盔，他脑子里总是想着那痛苦的过程，到底有多痛苦呢，他心里只期盼那美好的结果，让他的生命得以延续……
“那我们就开始吧……”工作人员把阿财带走了……
3. 打入地狱
“心灵隧道”终于开始了。阿财心里很不耐烦地叨唠“快点吧，我等不及！”离他的生死期限越来越近，他太渴望活下去了……
阿财按照心灵导师的引导，推开了那个“心灵隧道”的房门。
阿财一推开门，屋里黑呼呼的，转身的机会，门忽地关上了。
“蛇——！”阿财大叫一声，他下意识往后退去，结果一屁股撞在门上。这简直就是毒虫的“大本营”，地板上到处都是毒蛇、蝎子、蜈蚣、蟑螂、蜘蛛、赖蛤蟆……五颜六色，一个个向他奔涌而来……
阿财头皮发麻，一屁股坐在地上，还没坐实，“忽”地又跳了起来，他坐在了一条眼镜蛇的脑门上，眼镜蛇血红的信子正呼呼地冲着他吐，阿财的脑袋“嗡地”一下炸开了……他下意识地回头开门，门上一条巨蟒张着大嘴正要扑过来……“来人啊”、“来人啊”——阿财拼命地叫喊，声嘶力竭……
惊魂未定的阿财慢慢地发觉，这些毒蛇、蝎子、蜈蚣、蟑螂、蜘蛛全都一动不动，他下意识地用脚踩了踩，它们还是不动，原来都是图案……
阿财微松了一口气，原来这屋子里所有的毒虫都是图案，冒了一身冷汗的阿财发现他的衣服已经湿透了，水顺着湿漉漉的头发、脸颊往下流……
阿财稍微理了理头绪，他环视整个房间，四周的墙壁上、地板上、天花板上，桌子上、椅子上、甚至桌子的茶杯上，盛着各种水果和美味佳肴的盘子上、碟子上、筷子上，通通都是各种各样的毒蛇、蝎子、蜈蚣和蜘蛛的彩色图案……
阿财几乎无法呼吸——他感到眩晕。快要尿裤子的本能促使他蹑手蹑脚地去推卫生间的门，哎呀！连门把手和开关上都是“蜘蛛”和“蟑螂”的彩绘，坐便器上也盘着一大堆毒蛇；他想洗个手，水龙头上也“趴满”了蜈蚣和蝎子；镜子上，映出脸色苍白的他，还有他背后那一面墙上画着的乱七八糟的蜈蚣，它们好象还在动……阿财还没来得及解开腰带，裤子就湿啦，顺着裤腿流到地上，顺着毒蛇那弯曲的身体流淌着……
吃，没有胃口，尽管那些都是世间罕见的美味佳肴；睡，也睡不着，尽管那是这个世界最豪华的席梦思；站在任何一个地方都立刻招致身边那些恶心毒虫的仇视；坐在椅子上，感觉到后背上有一大堆的毒蛇顺着脖根往上爬……
屋里，死一般的寂静……
阿财感到窒息，连呼吸都是那么的肮脏，这种场面也太恐怖，太恶心啦，睁眼看到的全是毒虫，闭上眼看到的更多更恐怖，原来这一切早已印在心里……
夜幕降临，孤独、寂寞、恐惧将他紧紧包围，恐怖的寂静，令阿财闻到死亡的气息，一点一点的渗透于他的脑海与心腹，最后直至他疲困交加，四肢无力，胸口抽搐，心率过速，一下子晕倒在地……
不知过了多久，突然，所有的毒虫都复活了，从四面八方，毒蛇爬过来、蝎子爬过来、蜈蚣爬过来，一步步逼近……阿财躲无处躲，藏无处藏，恐惧、绝望、惊呼……阿财一下子从梦中惊醒。
哎，眼前的一切让他窒息，而睡梦中比现实还恐怖。满心的后悔，宁愿病死，也不愿在这里呆上一分钟。
阿财开始寻找出门的密码，心理只有一个念头，快点出去、出去……可找来找去，到处都是恶心的家伙，哪有什么密码！
他开始恨自己的选择，恨自己的老婆，恨这个该死的康复营，恨不得一把火把这一切烧掉，包括自己……恨、恨、怨恨与愤怒灌满全身……
时间过的太慢了，简直凝固了似的，阿财，就这样死去活来的大约过了两天，没吃没喝（那满是毒虫的杯子碗筷能吃下去算怪啦）、除了自己的喊叫声和静静的心跳声，从进来再也没有听到一点声音，连个人影都见不到，那个背投电视除了爬满了毒虫也死一样的寂静……
他再一次的绝望，放弃了挣扎，开始想一件事情：我为啥来这里？这一切是为什么？这些都是假的我为什么真的恐惧、真的吃不下、睡不安？谁发明的鬼点子害人？难道我被欺骗了？为什么骗我？骗一个将死的人，太没人性了吧？
4. 找回本性
正想着，想着，电视突然开了，吓了他一跳——慢慢的从里面走出来几个“死鬼”一般的面孔，咬牙切齿，劈头盖脸，轮流对着他训话：
——“瞧你这副德行！到现在还死撑着，看你能撑多久！”
——“从小只知道往上攀比，从不满足，给了月亮要太阳，你睁开眼往下看看，有多少人不如你！”
——“挑剔鬼，就知道挑剔，每天带个显微镜看世界，什么都不顺眼，什么都不随你的心！”
——“没良心的东西，你都忘啦，小时候，爸妈为你操碎了心——为了供你上学，爸爸拖着重病的身子，也要下地，早起晚归，为了多打点粮食，让你能多带点干粮上学……”
——“为了给你凑齐学费，妈妈帮爸爸做完农活，还得赶紧东家借，西家借，给别人洗衣服，手都搓变了形，落下风湿的病，天天疼痛难忍，没睡过好觉……”
——“二老盼着你长大，可终于长大啦，你参加了工作，却一年不回家一趟；盼着你成家，可家成了，三年也没回来看一次父母，老两口盼你回来，天天到村口望啊望……”
——“好不容易回一趟家，你嫌他们老啦，观念落后啦；背驼啦你怕给你丢脸；腿脚蹒跚啦，你嫌走得慢；手颤抖啦，你嫌干活不利索；眼神看不清了，你嫌东西乱丢乱放；剩下的两颗半牙只是个摆设，一口馒头都要嚼半天，你却嫌吃的太慢……”
——“你掐指算算，他们还能活几天，一辈子了，他们有过几天舒心的日子！
——“你的儿子，不上学，门门不及格，天天泡网吧……你不找自己的原因，不是怪孩子，就是怨太太，还怨老师没水平!——你有没有想想，这究竟是为什么？”
——“你闭眼想想，多好的孩子，天性善良，从小就心疼爷爷奶奶，可你的一言一行，孩子都看在眼里，记在心上，他迷惑，‘为什么我的爸爸不照顾爷爷奶奶，他们多可怜！’，‘为什么他自己天天喝酒，打麻将，却逼着我写作业’……”
——“孩子矛盾，想不通，不解，无奈，无力抗争，只得去‘自由的网络世界’发泄。在那个烟气熏天，混乱不堪的网吧发泄完了，是空虚夹杂着矛盾，后悔夹杂着恐惧。内心无比的烦躁，怕老师严厉的批评，怕同学羞人的嘲笑，怕你无情的教训……终于把孩子逼上了破罐破摔逆反自残的死胡同……”
——“太太为你的病，流了多少眼泪，开始怕你无法承受，瞒着你，可她自己独自承受。到处寻医问药，打听偏方，怕让你听见，到外边打电话，你还疑神疑鬼生闷气，摔东西。到这儿来，是她托了多少关系才找到，把自己的嫁妆都当掉才凑足了钱……可结婚到现在，你就从来没满意过，没让她开心过……”
——“你知道吗，今天有上千万人找不到工作，每天有上万家企业倒闭破产，你的老板为了把公司开下去，省吃俭用，睁开眼，急的是这月水电房租能够吗，员工的工资能够吗，闭上眼，还要寻思如何留住员工，如何团结一心，共渡难关，你不高兴，他得想办法哄你，你下班啦，休假啦，可他几乎24小时工作，365天忙活……看起来很风光，其实老板真的最可怜……可你，不仅不替他分担，却总是抱怨，还故意出难题……”
……
一历历，一幕幕……
阿财早已忘了脚下的“毒虫”，扑通跪下，冲着家乡的方向嚎啕大哭……爸爸——妈妈——我错啦——让您二老伤心了！……孩子，对不起，是爸爸害了你，让你活的这么孤独空虚……亲爱的，原谅我吧，是我错怪你啦……
有对父母的愧疚，有对孩子的自责，有对妻子的惭愧，有对领导和同事的忏悔……也许还有对自己的内疚，因为自己也从来没有快乐过……
也不知过了多久，阿财哭成了泪人似的，（他已经好久没掉过眼泪啦），终于哭累了，慢慢睁开泪眼，突然让他惊奇，怎么房间里的“毒虫”不见了？他不敢相信，把眼再往大睁，哪有什么“毒虫”，洁白的墙，干净的地面，桌子茶几上……连毒虫的影子都没有——这竟然是一间超豪华的总统套……
阳光明媚的一切是如此的安详，他感到了一种从未有过的轻松，饿了吃一点美味的食物，渴了喝一点清澈的茶水，虽然他那恍如隔世的恐惧还未全消，但是，更多的是内心的平静，他感觉到从来没有过的满足，仿佛感觉到体内快乐的气息，父母亲人、领导朋友、尤其是妻子的挚爱，让他的内心热乎乎的。虽然生命短暂，虽然自己就要离开人世，有什么关系呢？现在的自己才是最幸福的，阿财像换了个人似的，快乐轻松并充满力量。他暗暗发誓，只要活着，就一定善待身边的一切！
不知过了几天，紧闭的大门突然打开了，迎面而来的，似曾相识，又很陌生——噢，原来就是电视里的那些教训过他的“凶狠”的家伙，还有自己的爱妻。他们一个个都像换了个人似的，面带慈祥的笑容，手捧着鲜花，握手，拥抱，七八个心灵导师把他围在中间，伴随着一曲《感恩》，大家和着节奏，簇拥着，沉浸在智慧美妙的歌词里……
阿财得救了，医生的“生死约定”没有如期而至，又一个奇迹诞生啦。后来妻子告诉他，他并没有离开那个房间，是神奇的眼泪，不，应该是忏悔与感恩的心，改变了一切。
原来，整个房间里的图案都是一种特殊的荧光立体彩绘，几乎和真的没有区别，而且视觉欺骗有的似乎真的在动，肉眼看不到，只有带上特制的镜片才能显影，这种镜片一旦遇到眼泪就会失效，只要没有眼泪，透过头盔的镜片，所看到的就是那些活灵活现的毒物……
阿财不仅驱除了病魔，还找回了善良快乐的自我，找回幸福和谐的家庭，重返事业的征途，成为老板的得力助手，成为同事邻里的朋友……
5. 觉醒
原来，心灵的世界都是自己创造的，有多少怨恨、嫉妒、怀疑、厌恶、挑剔、傲慢，就会有多少毒蛇、蝎子、蜈蚣、蟑螂……，这些无形的毒虫，一旦占领了心灵的净土，就会摧毁强大的身躯……
有多少爱和感恩，就有多少阳光雨露，阳光会驱散乌云，雨露会滋润大地，哪怕你还剩最后一口气，都会有机会获得重生……
房间还是一样的房间，只是房间的布置换了，而整个人都变了，一个是地狱，一个是天堂——环境不同，让你的心境大不一样。其实，这两个房间是两种不同的心理感应，代表两种不同的心灵世界。心外的世界反射到你的内心，造成心灵的感应差别如此之大，因为怨恨、怀疑、嫉妒、讨厌都感应在你的心灵世界里。两个不同的房间，让你的整个世界都变了——污浊、丑恶、可怕的东西都来源于我们的心灵，都是我们自招的，自己演化的。就像一杯水，当我们饥渴难耐的时候，它就是甘霖；当我们落水刚被人救起的时候，它就是毒药？——水还是那杯水，前者是宝贝，后者就变成了毒药。在养蛇的人看来，毒蛇就是他们的朋友，而被毒蛇咬过的人，毒蛇就是他们的敌人；同样是蝎子，如果你被它咬到的时候，你忌恨它，恨不得把它撕个粉碎，当你用它来救命的时候，它就是你的“救命恩人”，你会像吃仙丹一样地吃下它——蝎子还是蝎子，毒蛇还是毒蛇，对它的喜欢和记恨，都源于你的心灵世界！
你生活在哪个心灵世界里呢？其实，不管是哪个世界，它不在外边，它就在你的内心！两个房间里，我们同样可以吃到美味佳肴，同样可以做各种运动，同样可以换各种姿势睡眠，我们试着想一下，第一个房间里的人会怎样？很多人说，这个人一定会死掉，是的，一定会——恐惧、嫉恨、厌恶、怀疑被无限放大，占据纯净的心田，慢慢地锯裂心灵，让人生不如死。
神秀曰:“身似菩提树，心如明镜台；时时勤拂拭，莫教惹尘埃。”不要让别人的错误惩罚自己，宽恕别人就是解脱自己，一恕解千愁！内毒不生，外毒不染，心灵的风水大于外面的风水——心灵的风水是“磁铁”，外面的风水就是“铁屑”——心毒越深，吸收的“铁屑”就越多。同样的瓶子，为什么要装毒药呢？同样的心里，为什么要充满烦恼呢？你之所以痛苦，在于你追求错误的东西。快乐、宽容地度过每一天，这就是福气！多少人看不到明天的太阳？多少人在今天已经成为残废？多少人在今天已经失去自由？多少人在今天已经家破人亡？世界原本就不属于你，你应该属于这个世界！
当你的心充满祥和，不管在哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。我们见到的世界只是自己内心的反射；在你开朗时，见到的人几乎都友善亲切；在你烦躁时，碰上的人仿佛都面目可憎。
无论你是在努力摆脱痛苦、烦恼，还是在寻求幸福、成功，必须彻底清除心灵深处的一切“毒虫”和“垃圾”，这是基础。心灵活在地狱的世界里，生活不可能在天堂的世界里。与人相处时，也不能不把人当成怀疑和竞争的对手，阻断了相互依存、相互扶持的“天道”。人生最大的幸运、最高的境界就是在自己内心没有怨恨、恐惧、反感，以美好的心灵看世界吧！
瞧!那蓝天、白云、绿草地，多么清纯美丽；那绿树红花呈现出一片勃勃生机；那小桥流水,那高山平原……它们赋予我们无限快乐。
当我们遇到困难的时候，心灵中的魔鬼就会把我们带到一个阴暗的地方，驾驭我们的灵魂。但是，只要你用美好的心灵去看待困难，决心要克服它，那么你就会多一分自信，少一分失望。
当我们孤单寂寞时，只要我们用美好的心灵去想一想，亲人朋友对自己的爱护是那么的温暖。给予别人多一点关怀，就等于给自己多一点快乐。只要我们用美好的心灵看世界，你就不会孤单寂寞，你对亲人朋友的感情，就会多一分感激，少一分抱怨。
当我们踏足社会，作出人生抉择时，我们不能退缩，不能胆怯。只要我们用美好的心灵看世界，就会多一分勇气，少一分怯懦。
当我们结交朋友或欣赏艺术作品时，我们不能以貌取人，以外观取物。平凡的人往往会有不平凡的成就，外观丑的作品往往表达出更深的含义。只要我们用美好的心灵看世界，那么对人对事都会多一分肯定，少一分挑剔。
美好的心灵，首先应该是善良的。善良是人内心深处最优秀的品质，而善良的人的生活也一定是美好的。托尔斯泰说：“生活中的善越多，生活本身的情趣也越多。二者水乳交融，相辅相成。”因为善良，所以便看到的都是生活美好的一面，少了忧虑和不安，没有了嫉恨和猜测，风和日丽的日子看到了阳春白雪，阴风怒号的日子也看到了温暖的炭火，生活自然多了几分情趣。
美好的心灵，应该是宽容的。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”宽容，是一种很高的道德修养，能宽容朋友对自己的伤害，是一种气度；能宽容配偶的并不完美，是一种能力；能宽容同事为利益争夺，是一种成熟；能宽容生活的并不完美，生活便多一份快乐。生活是水，宽容是杯，有宽容的杯，才会有丰富多彩的人生……
美好的心灵，还应该是智慧的。这智慧，该是学会放弃，人生无限丰富，没有人可以拥有全部，有时候学会放弃，反倒可以赢得更多。这智慧，应该是学会珍惜，不管是时光还是情感，拥有的时候好好珍惜，人生才少许多缺憾。这智慧，还该是学会变通，山不过来我就过去，凡事换个角度看问题，换个方法解决问题，事情无法改变时就改变自己，生活处处海阔天空。
二、感恩一切使你成长的人
罗伯特·布朗宁(18l2～1889年)在《帕拉塞尔萨斯》中这样写道：“在我们心灵深处，充满光明，真理常驻。所谓“认知”，亦即开拓良知之路，将心灵深处锢蔽的光明释出；这光明绝非来自心灵外部。”
是的，让我们将心灵深处锢蔽的光明释放，
——“当我们内心深处把别人看成美丽的鲜花，
而感恩和时光就会让鲜花变现成丰硕的果实”。
本着一颗感恩的心，
感谢比你优秀的人，他们让你知道不足，积极进取而不再自负；
感谢不如你的人，他们让你感受优越，朝气蓬勃而不再自卑！
感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感谢中伤你的人，因为他磨砺了你的人格；
感谢鞭挞你的人，因为他激发了你的斗志；
感谢遗弃你的人，因为他教导你应该独立；
感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；
感谢斥责你的人，因为他提醒了你的缺点；
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人!
有句俗话说的好：“怨气招灾，和气生财”，我们以什么样的眼光和心态看周围，周围同样报以我们相应的回应——一切的根源在于自己，万象由心生！
一位十几岁的少年去拜访一位老的智者。他问：“我如何能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢？”智者笑着望着他说：“孩子，在你这个年龄有这样的愿望，已经是很难得了。很多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理，就只好让他们那样好了。”
少年满怀虔诚地听着，脸上没有流露出丝毫得意之色。智者接着说：我送你四句话。第一句话是：“把自己当成别人”。你能说说这句话的含义吗？少年回答说：“是不是说，在我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成别人，这样痛苦就自然减轻了；当我欣喜若狂时，把自己当成别人，那狂喜也就变得平和一些？”
智者微微点头，接着说：“第二句话，把别人当成自己。”少年沉思了一会儿，说：“这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，并且在别人需要的时候给予恰当的帮助？”
智者两眼发光，继续说道：“第三句话，把别人当成别人。”少年说：“这句话的意思是不是说，要充分地尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地？”
智者哈哈大笑：很好，很好，孺子可教也！第四句话是，把自己当成自己。这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。少年说：这句话的含义，我是一时体会不出。但这四句话之间有许多自相矛盾之处，我用什么才能把它们统一起来呢？
智者说：“很简单，用一生的时间和经历。”少年沉默了很久，然后叩首告别。后来少年变成了壮年，又变成了老人。再后来在他离开这个世界很久以后，人们都还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每个见到过他的人带来了愉快。
你找到怎么“把自己当自己”的答案了吗？
太阳滋养植物，植物滋养动物，而动物死后又再滋养植物。一些生命的死亡滋养着另一些生命的延续；而另一些生命的死亡又滋养着其他生命的延续。只要生活在地球上，任何生命都处在这一链条之内。生命只能在与其他生命的“联系”中才得以存在，特别是人的一生只能在与他人的“联系”中才能健康发展。
取舍过后，身心自会畅快；放下烦恼，面庞自露笑容！生命的本身并不艰苦，艰辛的感觉只来自你的对抗与不满、嫉妒、怀疑。痛苦与疾病只是病征而不是“病灶”，先医好你的心灵，它们便会自然痊愈。所有的痛苦、疾病及障碍都源于你的贪念、嗔恨、执著、愚昧与妒忌。最有效的治疗是先医好你的心，否则你的病苦将永无休止。
我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离，留一点缓冲的余地，可以随时调整自己。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。
一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多，是负担，是另一种失去；少，非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有……
三、心灵风水
换个角度考虑问题，你会发现怨恨、怀疑、嫉妒、恶心都会成为你成长的资本、快乐的源泉。
如果我们碰到骄阳或暴雨，不要埋怨天气的恶劣，那是自然馈赠给我们的考验，我们会觉得汗水流得非常畅快和意义非凡。
如果我们的伙食不好，不要埋怨，我们已经很幸运了，至少我们还有饭吃，比流浪的乞丐强多了，这样既可以体验生活，又可以让我们认识到劳动的价值，粮食的珍贵。
如果我们出去办事没有成功，不要埋怨，至少我们接触到了社会的人，丰富了我们的经验，开阔了我们的视野、锻炼了我们的交际能力。
如果我们工作太多休息不好，不要埋怨，那意味着我们一直在努力为团队付出，在奉献，是大家的英雄和榜样……
学会聪明地换位思考，可以把一切挫折和困难由“绊脚石”变成“垫脚石”。
有这样一个小故事：
有一个老奶奶，她有两个女儿：大女儿卖遮阳伞，二女儿卖雨鞋。
天晴的时候，老奶奶愁二女儿的雨鞋卖不出去；
天阴的时候，又愁大女儿的遮阳伞卖不出去，
所以她一直都愁眉苦脸，难得有高兴的时候。
一个邻居见她这样就劝她说：
“您应该这样想，天晴的时候，大女儿的伞好卖；天阴的时候，二女儿的鞋好卖。”
老奶奶恍然大悟……
有人说，“爱出者爱返，福往者福来”。让我们先成为自己的亲密朋友，给自己足够的爱和宽容吧，然后我们才有可能给出“高含金量”的爱。
山还是山，水还是水，在阳光的心灵世界里就是仁山智水，在阴郁的心灵世界里就是穷山恶水。
就像一杯水，当我们饥渴时，它就是甘露；当我们溺水时，它就是毒药。
内毒不生，外毒不染，心灵的风水大于外面的风水——心灵的风水是“磁铁”，外面的风水就是“铁屑”——心毒越深，吸收的“铁屑”就越多。正像六祖禅师所说“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。
所有的痛苦、疾病及障碍，都源于你的贪念、嗔恨、执著、愚昧与妒忌。最有效的治疗是先医好你的心，否则你的病苦将永无休止。常言道：“和气生财，怨气招灾”。心灵活在天堂，我们吸收的就是“营养”；心灵活在地狱，我们吸收的就是“毒素”。美化心灵风水，建造心灵大厦，幸福才能安住。
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