一、判断身体状况的顺序
首先看“电压”，“电压”过高或过低都会对身体造成伤害，“电压”过高会烧坏身体的器官，像拳击运动员的寿命平均45岁就是“电压”太高的原因；“电压”太低，阳虚寒重长赘生，阴虚火旺容易得高血压等心脑血管疾病。
其次看硬件，简单地说，我们可以通过手诊观身体。手指甲上的白色“月牙”，代表体内蛋白质的水平，如果“月牙”的数目小于8个，就代表体内的“砖”供应不足了，指甲上有横道，代表体内的钙质不足了；指甲上有竖道，代表体内的铁质缺乏……
然后看软件，如果经络不通了，代表软件出问题了。俗话讲：“不懂十二经络，举手投足便是错”；“不懂五运六气，学尽方书无济”（方书指医书）。五运就是五行的经络，阴阳各有五条经络，心包经和三焦经除外，它们是“总指挥”。“六气”指的是“六淫”，指伤害软件的病毒，即——风、寒、暑、湿、燥、火。冬天不该出汗的时候出汗，春秋天露出肚脐都会对身体造成严重的伤害，给“六淫”留下可趁之机。“六淫”对人体的伤害会以酸麻胀痛痒的形式表现出来，要正确判断。人体软件系统出现病症，除了“杀毒”之外，还要清理软件垃圾，使体内软件系统空间内存增大。
穴位是人体经络的枢纽和开关，要经常动一动，防止其年久“失修”变得老化。穴位越松动越好，“穴怕饱腹”就是这个意思。人体的气（生物电）会到达人体不同的部位，这时候人体的穴位会自动开合。经常按摩经络，点穴刺激穴位可以使穴位开关灵活。
人体720个穴位，相当于人体经络的720个开关，其中有一部分是死穴，一旦点上，整个人体的机器就不动了。比如，大面积烧伤，伤口不能愈合的原因不是肌肉、皮肤的再生问题，而是烧坏了人体的经络和穴位，导致软件无法指挥人体的修复系统进行修复。因为烧伤的肌肉、皮肤可以再生，但经络、穴位大面积损坏却无法再生或者修复。所以，我们需要小心保护这些“线路”和“开关”。
总之，硬件的病不能用软件的方法来治疗，软件的病也不能用处理硬件的方法来解决，电源没电气虚，必须补气充电。
全息准确的判断，是正确养生、调理、治病的前提；全面了解人体的常识，是做出全息准确判断的前提。
二、软件的报警信号
我们每时每刻都在和自己的身体打交道，我们的身体每时每刻都在提醒我们在哪些方面要注意，可惜的是我们能发明原子弹，能发明宇宙飞船，却听不懂我们时时刻刻都在打交道的身体的语言（信号）。
1. 饥和渴
当人们有饥饿感的时候就需要进食，不进食相当于绿灯亮不走一样。同样道理，渴的感觉出现以后，说明体内已经严重缺水，就像庄稼久旱不雨一样。不浇水可以，但是庄稼会干枯。
2. 饱和胀
饱和胀都是红灯，强行就要出车祸，马上要停止进食（注：饱腹感会在吃完饭后20分钟反映到大脑，所以吃饭时间要在20分钟以上，要细嚼慢咽）。一旦有了饱腹感，说明已经闯了“红灯”。如果身体感觉到胀，说明体内发生“涝灾”，体内已经是“水漫金山”了，也是闯了“红灯”。
3. 困和乏
当困的感觉来临之后，发出的讯号意味着身体内部的某些细胞、脏器需要停下来进行修理。困劲儿来了打个盹就很有效，楞扛过去就是没有及时处理好前面的事故。不管是在白天还是晚上，困了之后都要及时休息，所以讲究中午一定要午睡、小憩。出现乏力是体内的细胞已经出现过度疲劳，就像要塌的桥，要马上停止使用，进行加固修复。乏力时不能马上休息，就像桥不牢固会发生坍塌。这里要注意一点就是“莫把警示当病治，无视警示必致病”。
4. 冷和热
怕冷是肾阳虚，怕热是肾阴虚。冷，当人体感觉到冷时，告诉我们体内的能量低，就像电压低一样，如果一台灯的电压不足会影响灯泡的使用效率，人也一样，感觉到冷时一定要添衣服保暖。热的感觉出现以后，就像空调一样，要把屋内的热量排出去。热说明体内的热量已经超出人的使用范围，不降压会烧坏灯泡，因此此时要减衣，打开毛孔，排除热量。
5. 寒和烧
寒是体内能量急剧降低，要求马上补充热量。不管就像停电一样，电停了就像心脏停止跳动一样。但是注意补充热量一定要缓慢，太猛就像火苗见风会灭一样，所以讲究要温补。烧，通常发烧是体内在进行战争，是体内的免疫细胞和外来的病毒发生战争提高了身体的温度。发烧时不能马上退烧，要缓慢退烧，因为发烧本身是体内的“免疫部队”制造的特殊环境，这种环境不利于病毒的生存。
6. 喷嚏和鼻涕
打喷嚏是警示我们体内的呼吸道进入了病毒，被免疫的粘膜组织发现后，刺激自我要把它喷出来。所以打喷嚏带给我们的提示是：一、打喷嚏越多越好，二、打喷嚏说明体内已经有病毒进入，这时就要提供足够的能量来提供体内免疫系统的使用，所以有时通过看太阳、见阳光刺激把喷嚏打出来。这是人体一种正常的免疫防卫功能。如果打喷嚏时提供能量让它尽情打出来，就会避免感冒及呼吸系统炎症的发生。鼻涕也是一种信号，当流清鼻涕时预示体内的免疫系统在清理和入侵的病毒作战的战场，所以要多喝水。
7. 痰
痰本身是免疫系统和病毒作战的尸体，所以有来自大肠的，也有来自肺和支气管的。突然间痰多是有临时病毒存在，长期痰多说明在体内有潜伏的病毒，白痰多说明大肠不好，黑痰多说明肺和大肠都不好。咳嗽的道理和打喷嚏类似，是病毒已经在体内住宿、安营扎寨，需要通过咳嗽把免疫系统和病毒作战后的尸体咳出来。
8. 酸麻胀痛痒
酸是运动量少，脂肪不能完全燃烧，还有一些在体内淤积的结果，可以用辅助按摩的方式把淤积的东西排出，能量（脂肪、糖的燃烧不充分）代谢异常，胆经堵塞，皮脂腺堵塞。麻指神经缺氧、脑缺氧，深度的神经缺氧。胀，是液体（血液、体液）循环不好，水的代谢异常，水道不通。痛是气代谢异常，经络堵塞。痒是末梢神经缺氧，微循环不好。
三、影响三大系统的因素
1. 影响电源系统的因素
（1）水源的活性
（2）食物的含电量（食物的阴阳）
（3）食物外加工方式是否破坏生物电——烹饪方式
（4）食物内加工方式：
·吃饭时是否专心，是否心情愉快
·是细嚼慢咽还是狼吞虎咽
·吃的五分饱、八分饱，还是吃得多撑得慌
（5）脾胃的功能：我们吃的食物直接影响电解液的质量
（6）肾的功能：肾是身体的“发电机”
（7）任督二脉的疏通——是身体发电机的两个“电极”
（8）软件是否中毒——内七情、外六淫
（9）硬件的质量——“眼、耳、鼻、舌、身、意”的质量
2. 影响硬件系统的因素
（1）水的成分、硬度
（2）食物中的营养成分——七类物质分酸碱
（3）食物外加工方式
（4）食物内加工方式
（5）脾胃功能——吸收原材料
（6）心脏是发动机，负责推动运输原材料
（7）三焦经：负责七种营养的吸收和气体交换，以及三种能量的转化
（8）软件：是否正常
（9）电源：电压高低和稳定性
（10）细菌、病毒对人体的侵害以及人体自身的“杀毒软件”
（11）身体出现外伤、疲劳和个别器官磨损
3. 影响软件系统的因素
(1)硬件基础
(2)硬件输入：眼、耳、鼻、舌、身、意
(3)电源：电压高低和稳定性
(4)六淫，外感
(5)七情，内伤
(6)经络等是否畅通——类似小区宽带
(7)穴位是否失灵——类似开关老化、锈死
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