一、人体发电的原理
一台电脑，如果没有软件只是一堆废铁，自然无法工作；只有软件没有硬件支持也无法发挥作用；同时软件和硬件要正常工作，还必须有电源才行。
那人体的“电源”又是什么呢？“生物电”就是人体的电源。中医常说的“气”，“气行血行，气滞血瘀，气绝身亡”的“气”就是生物电。
（炁）：是否在这里全部替代气？有疑惑。“炁”和“气“是两种不同的概念。通俗的讲，“炁”就是人体最初的先天能源，而”气“则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。
俗话说“气滞血瘀”，一般多是由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀；也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞；也可因意外损伤导致气滞与血瘀同时形成。
“气绝身亡”更形象地说明了“气”对生命的重要性，电脑断电了，还可以插上电源继续用，人一旦气绝，断了气就几乎没有起死回生的机会了。可见气（生物电）对人体的重要性。
没“电”不行，“电压”高了或低了也不行。如前文图中所示，我们形象地把人体“电压”分为5个等级：正常人，阴阳平衡，电压220伏；阳虚体质的人，电压180伏；阴虚体质的人，电压150伏；阴阳双虚体质的人，电压80伏；最后一个等级就是人气绝身亡时，电压0～80伏。阳虚、阴虚、阴阳两虚状态时，人的生命虽然没有受到威胁，但是人体的电压不足，动力不够，身体会出现各种各样不适的症状和疾病。
人体既然有“电源”，那么人体是怎么“发电”的呢？人体实际上就是靠食物“发电”的，肾脏就是“生物蓄电池”，发电机都有两极，一个是锌棒一个是碳棒。人体“发电机”也有两个电极，正极是父亲给的，就是人体后背的督脉，负极是母亲给的，就是前胸的任脉。
所谓“督脉”，督是督统、纠正、中道的意思，督脉是督统人体一身正气的，相当于“火线”。“火线”在外，可确保人体避风寒暑湿，督统一身正气。督脉是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。
所谓“任脉”，它是阴极，相当于“零线”。以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。
人体正是靠任督二脉和肾“发电”的，而“电解液”就是我们平常吃进去的食物。我们虽然看不见人体发出来的“电”，但它们却是实实在在存在着的。有了电，灯泡才能亮，电脑才能使用，机器才能运转。如今，我们已经不能否认“电”的存在，看不到的东西可能威力更大，比如手机信号、无线宽带等。
不懂任督二脉就不懂养气、调气，就像不会发电和稳压一样。电太足了，容易把身体烧坏，就像额定电压是220伏的电脑，如果接上380伏的电压，就会把电脑烧坏一样。现实生活中的拳击手，寿命平均才45岁，就是“电压太高”的缘故，当然太低也不行。
俗话说，肾气足百病除，肾气衰，百病来；任督二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉皆通。这都说明发电系统的作用和重要性。所以要保护肾脏，疏通肾经，打通任督二脉。
另外值得一提的是，心脏就是一台电力“发动机”，是一台昼夜运转的“马达”。以其平均跳70次，人寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近２６亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，心电图呈现一条直线，那就意味着一个生命的终止。
这里值得思考的是，心脏出现病症哪些是因为电力不足造成的，哪些是硬件疲劳损伤造成的，哪些是软件程序紊乱造成的。
二、如何提高发电效率
人吃饭喝水，最主要的一个目的就是“发电”，然后才是为营建组织器官提供原材料。
既然人体“发电”的基础材料都是吃进去的食物，那该吃什么样的食物利于发电呢？怎么吃才能有效发电呢？
如果食物经过煎、炸、烤，就会破坏食物的电子结构，进入人体，相当于发电的材料不达标，无法产生电能。过去的中药都是用砂锅来熬，而不是烧着吃，我们吃炸、腌、烤的食物，容易致癌，这些食物不仅不能帮助我们身体发电，还消耗电能，耗用身体原有的电处理这些“垃圾”。
人饮食的目的有三个：一是为身体发电机提供发电所必需的原材料；二是提供建设身体的材料；三是满足饮食的快乐。如今，我们绝大多数人都把满足快感放在第一位，吃进去不该吃的东西，使身体的电压越来越低（气虚），“建筑质量”越来越差（器质病变）。
人没有电，身体硬件和软件都不工作了，人自然会出问题，人在快要死的时候，会强制吃一些含有较高的电能的东西，就是为了临时补充“电能”！有经验的中医将整个的蜈蚣、蛇、蝎子入药或泡酒给即将气绝的病人喝，不是为了吸收它们的肉体营养，而是要利用这些动物体内旺盛的电能来为人体补充严重缺失的生物电（阳气）。
很多药物煎煮的时候忌用铁器也是同样的道理，因为铁能放电，破坏了电能，把电传导走了，而用砂锅煎药也是为了绝缘，避免电能的流失。为什么要提倡喝煮全豆粥，吃糙米？因为全豆和糙米保存了这些食物完整的结构，电能能够最大化地释放出来。生物，只有生的、活着的东西才有生机或产生电能。
如今，把米麦的皮和芽粉碎喂猪，剩下的糖粉再过油炸了（油饼油条），就成了植物的“干尸”、“焦炭”；把动物的尸体也就是肉，再经过油炸火烤，就成了动物尸体的焦炭。就相当于没有烧透的煤渣子，营养生机被破坏了，吃了这些“煤渣子”当然难于消化，营养尽失，毒害极大。
为什么提倡做饭的方式改为烹、蒸、煮、拌、炖，而且最好用砂锅、石锅做饭而不用铁锅、铝锅？目的还是为了保存食物中的电能。现代化的食物加工方式也是导致人体内气（生物电）不足的重要原因。吃食物时需要细嚼慢咽，吃的越慢，消化吸收的越好，利用率越高，同时产生的电能也越多。吃的越快，消化利用率越低。食物不能有效吸收利用，不能为身体内提供“气”，糖分就容易转化为脂肪或赘肉在体内堆积。所以补充电能，最好的方法是该用砂锅、石锅做菜，多吃生菜，尽量不使用铁器烹饪。黄瓜拿刀切过的和没切过的味肯定不一样。用手撕的葱（菜）和用刀切的葱（菜）吃起来味道也不一样，口感变了，因为食物的能量变了。
过去一个妇女生育七八个孩子的同时还可以干农活和家务活，现在的女性在工作之余已经没有多余的体力和精力干其他的事情，这就是因为过去的饮食主要是五谷杂粮，自然生长的果实、蔬菜，用简单的方法料理而成的。饮食习惯的不同，造成了不同时期人体内电能的巨大差异。
《黄帝内经》里说的上古真人，提倡吃野果、生吃食物，食饮有节，也是为了更好地为人体提供发电的原材料。现代社会，如果真想健康，我们需要把家里的厨具炊具变一变，花钱不多，同样的食物通过不同的方式烹饪，吃到人体内，效果就大不一样了！
在日常生活中我们有这样的经验，有洞的蜂窝煤会比煤面煤燃烧的更充分，产生的热能更多、热量更足。同样的道理，人咀嚼食物的次数越多、吃得越慢、越专心、吃七八分饱，给胃肠留出一定的空隙，人体对食物的利用率就越高，转化的能量就越足，生命的质量就越好，因此，饭量也会越来越小，消化食物所需的元气越来越少，对各个器官的磨损会越来越轻，发电效率越来越高。
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