问问你自己：我幸福吗？幸福的本质是什么？它跟痛苦，付出有关系吗？如果娱乐和快乐等同于幸福的话，那么痛苦必然等同于不幸福。可事实正相反：导致幸福的一切常常蕴含着些许痛苦。
我住在好莱坞。你可能认为住在这样一个魅力四射、充满欢笑的地方要比其他人更幸福。倘若如此，你就误解了幸福的本质。
许多聪明人依旧将幸福与娱乐等同起来。事实上，娱乐与幸福很少、甚至毫无共同之处。娱乐是某个活动进行中的体验，而幸福则是活动之后的体验。幸福是更深刻、更持久的情感。
去游乐场或去看球赛，看电影或看电视，这些都是娱乐活动，有助于我们放松身心，暂时忘却自己的难题，甚至让我们放声大笑。但是，这一切并不能带来幸福，因为娱乐一结束，它们的正面效应亦随之终结。
我常常这样想，如果好莱坞明星起到某种作用的话，那就是向我们昭示幸福与娱乐毫无关系。作为个人，他们富有，楚楚动人，可以随时出席令人神往的宴会，拥有顶尖级汽车、昂贵的宅第--这一切似乎意味着“幸福”。
然而，在一部又一部的回忆录中，名流们揭示了隐藏在这一切娱乐活动背后的不幸：忧郁、酗酒、吸毒成瘾、失败的婚姻、饱受困扰的孩子、极度的孤独。
人们执迷不悟，以为充满欢笑、没有痛苦的生活就等于幸福；这实际上减少了他们真正臻于幸福之境的可能性。如果娱乐和快乐等同于幸福的话，那么痛苦必然等同于不幸福。可事实正相反：导致幸福的一切常常蕴含着些许痛苦。
因此，许多人不愿努力，而这些努力恰恰正是真正幸福的源泉。诸如婚姻、抚育子女、职业成就、宗教信仰、公共及慈善事业、自身修养等必然带来痛苦，他们因而对于这一切心怀畏惧。
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